Диуретикҳои халқӣ барои аз даст додани вазн

Бисёр омилҳо ба пайдоиши вазни зиёдатӣ таъсир мерасонанд, масалан, камфаъолияти ҷисмонӣ, истеъмоли ғизои номатлуб, карбогидратҳо, ки зуд ҷаббида мешаванд. Вақте ки моеъ дар бадан нигоҳ дошта мешавад, вазни бадан метавонад ба таври назаррас афзоиш ёбад. Барои кӯмак ба бадани шумо, шумо метавонед ба нӯшидани инфузияҳои диуретикӣ ё чой оғоз кунед.

диуретикҳои табиӣ

Моеъи аз ҳад зиёд дар бадани инсон ба саломатӣ аз беобӣ камтар зараровар нест. Аксар вақт, нигоҳ доштани об дар одамоне рух медиҳад, ки аз ихтилоли муайяни кори ҷигар ё гурдаҳо, диабети қанд ё мушкилоти дил азоб мекашанд. Набудани аминокислотаҳои арзишманд, витаминҳо ва сафедаҳо, ҳомиладорӣ, баланд шудани сатҳи глюкозаи хун низ боиси суст шудани моеъ аз бадан мегардад. Дар натиҷа, варам инкишоф меёбад, ки диуретикҳо барои аз даст додани вазн дар хона барои мубориза бурдан кӯмак мекунанд.

Диуретикҳои синтетикӣ ва табиӣ мавҷуданд. Дорухатҳои халқӣ барои диуретикҳо нарм ва бехатар амал мекунанд. Илова бар ин, онҳо нисбат ба доруҳои тиббӣ дастрастаранд ва хеле кам таъсири тараф медиҳанд. Диуретик барои аз даст додани вазн аз пайдоиши табиӣ як роҳи бехатари халос шудан аз вазни зиёдатӣ мебошад. Интихоби диуретикҳои фитотерапия аз ҷониби духтурон бо назардошти ҳолати мушаххас ва нишондодҳои санҷишҳо анҷом дода мешавад. Маҳсулоти диуретикӣ бояд хом истеъмол карда шавад ва гиёҳҳоро бо оби ҷӯшон пухтан лозим аст.

гиёҳҳои диуретикӣ барои талафоти вазнин

Ҷамъоварии диуретикҳо барои гирифтани моеъ

Дар тӯли солҳо, гиёҳшиносон рӯйхати дарози гиёҳҳоро таҳия карданд, ки ба мубориза бо ҷамъшавии оби номатлуб дар бадани инсон кӯмак мекунанд. Аксар вақт, гиёҳҳои зеринро дар таркиби хироҷи диуретик дидан мумкин аст:

  • гулҳои ромашка;
  • навдаи Берч;
  • баргҳои lingonberry;
  • решаи коснӣ;
  • решаи мурғ;
  • барги чинор;
  • решаи лӯбиё;
  • тухмӣ ва решаҳои parsley ҷингила.

Гиёҳҳои диуретикӣ барои аз даст додани вазн тавсия дода мешаванд, ки ҳар рӯз ҳамчун чой барои якчанд пиёла бинӯшанд. Микдори охирини ин табобати самарабахши халқӣ бояд на дертар аз соати 17: 00 сурат гирад, то дар хоб ягон мушкилот вуҷуд надошта бошад. Дар натиҷа, имкони хориҷ кардани токсинҳо, кам кардани иштиҳо ва беҳтар кардани ҳолати умумии бадан имконпазир мешавад. Илова бар ин, баъзе гиёҳҳо таъсири калийро сарфа мекунанд ва ин ба саломатӣ таъсири мусбӣ мерасонад.

Маҷмӯаи диуретикии халқии хеле маъмули решаи Данделион, навдаи тӯс ва буттамева арчаҳо. Компонентҳо дар таносуби баробар гирифта мешаванд. Ҳама компонентҳо кӯфта ва омехта карда мешаванд. Баъд аз ин, як қошуқи омехтаи растании хушк гиред, об рехт ва барои як ҷуфт 10 дақиқа нигоҳ доред. Нӯшокиро филтр кунед ва дар як рӯз се маротиба 20 мл молед.

Гиёҳҳои самарабахш барои аз даст додани вазн

Ҳама гиёҳҳои шифобахшеро, ки занон барои хориҷ кардани токсинҳо, оби зиёдатӣ аз бадан, кам кардани қабати бофтаи чарбу истифода мебаранд, ба ду гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст:

  1. Гиёҳҳое, ки гуруснагиро коҳиш медиҳанд. Пас аз гирифтани моддаҳои фаъол, ки дар таркиби растаниҳо мавҷуданд, деворҳои меъдаро пӯшонида, эҳсоси сериро ба вуҷуд меоранд. Ба ин гурух алафхои спирулина, тухмии загир дохил шудан мумкин аст.
  2. Гурухи дуюм дорухои халкй (диуретикхо) мебошанд. Инҳо дар бар мегиранд lingonberries, бодиён, зира, анис.

Онҳо ба раванди ҳозима мустақиман таъсир мерасонанд ва равғанҳои зиёдатии мурғ ва стигмаҳои ҷуворимаккаро хуб мешиканад. Ҳангоми интихоби диуретикҳои халқии идеалӣ барои аз даст додани вазн, ба назар гирифтани ниёзҳои инфиродии бадани шумо бамаврид аст. машварати духтури ботачриба дар ин маврид хеле фоиданок мешавад. Тавсия дода мешавад, ки инфузияҳои гиёҳӣ дар вақти муайян гирифта шаванд. Агар хоҳед, шумо метавонед худатон коллексияи диуретикиро барои аз даст додани вазн ҷамъ кунед, зеро гиёҳҳои зиёде дар ҷангалҳои наздик мерӯянд.

Агар шумо тасмим гиред, ки вазни худро гум кунед ва варамро бо ёрии гиёҳҳо бартараф кунед ва ҳамзамон вазни худро гум кунед, ба растаниҳои зерин диққат диҳед:

  1. Зимолюбка. Ин гиёҳро метавон ҳамчун инфузия, қайннат истифода бурд ё ба чой илова кард. Он таъсири хуби диуретикӣ дорад, барои тоза кардани бадан ва модели бадани борик кӯмак мекунад.
  2. Hellebore боз як воситаи маъмули халқӣ барои аз даст додани вазн аст. Он ба рӯдаҳо таъсир мерасонад, мулоим тоза мекунад, микрофлораро ба эътидол меорад. Тавсия дода мешавад, ки инфузияи ин гиёҳро дар холӣ будани меъда истеъмол кунед.
  3. Сенна. Ин растанӣ аксар вақт дар таркиби хироҷи диуретик мавҷуд аст. Бо вуҷуди ин, бо эҳтиёт инфузияҳоро бо хасбеда гирифтан лозим аст, зеро он на танҳо барои хориҷ кардани моеъ аз бадан кӯмак мекунад, балки таъсири исҳоловар низ дорад.
чойи диуретикӣ бо гули садбарг барои талафоти вазн

чойи диуретик

Маъруфтарин доруи пешобҳои мардумӣ барои талафоти вазн чойи гиёҳӣ мебошад (масалан, гули гули гулобӣ бо мӯйлаби гурба). Ҷамъоварӣ бо назардошти хусусиятҳои бадан ва мавҷудияти баъзе бемориҳо дар бемор муқаррар карда мешавад. Агар шумо қарор диҳед, ки як нӯшокии пешобро бидуни тавсияи духтур бинӯшед, пудинагӣ, бодиён ё аспро интихоб кунед. Ин таркиб ба бадан таъсири судманд мерасонад, бе таъсири манфии ҷиддӣ.

Дар бисьёр магозахо ва дорухонахо харочоти тайёри диуретик фурухта мешавад. Табобатҳои халқӣ барои аз даст додани вазн дар талабот зиёданд, зеро занон кӯшиш мекунанд, ки шакли худро бидуни парҳези хастагӣ ва хатарҳои ҷиддии саломатӣ барқарор кунанд. Агар шумо қарор диҳед, ки чойҳои тайёрро истифода баред, ба чойҳои монастырӣ афзалият диҳед, ки онҳо таъсири мустақим доранд, барои хориҷ кардани моеъҳо ва детоксикатсия кӯмак мекунанд. Қабул назорати ғизоро талаб мекунад, зеро дар баробари об, диуретикҳо моддаҳои муфидро аз бадан хориҷ мекунанд.

Маҳсулоти дорои таъсири диуретикӣ

Илова бар гирифтани гиёҳҳои махсус, шумо метавонед ба парҳез баъзе хӯрокҳоро дохил кунед, ки таъсири диуретикӣ доранд:

  • карам;
  • сабзӣ;
  • лаблабу;
  • тарбуз;
  • ҳанут;
  • қоқ;
  • бодиринг;
  • мавиз;
  • мева;
  • Бодимҷон;
  • зардолуи хушк;
  • сарсабил ё морҷӯба;
  • бодиён;
  • картошка;
  • horseradish;
  • овёс;
  • кефир;
  • чой сабз.
шираи Берч пешоб барои гум кардани вазн

Дорухатҳои халқӣ барои аз даст додани вазн дар хона

Пеш аз ҳама, шумо бояд тавозуни обро нигоҳ доред, то мушкилоти вазни зиёдатӣ шуморо ташвиш надиҳад. Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки аз ду стакан то 1, 5 литр оби тозаи хушсифат бинӯшед, ки ин ба бадан бо моеъ, оксиген сер кардан, ҳолати пӯст ва мӯйро беҳтар кардан, аз токсинҳо халос шудан ва мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад. Илова бар ин, аз даст додани вазн бо воситаҳои халқӣ (бидуни муроҷиат ба дору) мувофиқи дастурҳои дар поён овардашуда анҷом дода мешавад.

Кадом воситаҳои халқӣ ба талафоти вазнин мусоидат мекунанд:

  1. Шираи Берч дарҳол пас аз қабул маст мешавад, зеро пас аз ду рӯз он зараровар ва заҳролуд мешавад. Агар шумо дар мавсим ҳар рӯз як қошуқ бинӯшед, шумо метавонед мубодилаи моддаҳоро суръат диҳед, варамҳоро бартараф кунед ва раванди аз даст додани вазнро оғоз кунед.
  2. Тинчтури линден ба шумо барои тоза кардани бадан, аз даст додани вазн ва табдил додани он кӯмак мекунад. Барои тайёр кардани як диуретик, онҳо алафи Сент Ҷон, баргҳои гелос, Тисл шир (ба миқдори баробар) мегиранд, ду қисм гули линденро илова мекунанд. Омехта бо оби ҷӯшон (300 мл) пухта мешавад, исрор мекунад, пас аз хӯрок истеъмол карда мешавад, ҳар як 50 мл.
  3. Желеи шўла як воситаи олии халқӣ барои беҳтар кардани ҳолати мӯй, пӯст, нохунҳо ва барқароркунии ҳуҷайраҳои хун мебошад. Он ба зебоиҳо барои аз даст додани вазн ва тоза кардани рӯдаҳо аз пасандозҳои зараровар кӯмак мекунад. Барои пухтупаз як миқдор донаҳои геркулӣ, лаблабу, қоқ омехта карда мешаванд. Ҳамаи ин бояд бо оби ҷӯшон (2 л) рехта шавад, барои 15 дақиқа напазед, филтр кунед. Дар шабона 200 мл бинӯшед.
чойи диуретикӣ бо лимӯ барои талафоти вазн

Чӣ тавр чойи занҷабилро барои аз даст додани вазн тайёр кардан мумкин аст

Барои тайёр кардани нӯшокии машҳури диуретикии халқӣ, малакаҳои махсус талаб карда намешаванд. Тартиби чойи занҷабил хеле оддӣ аст:

  1. Решаи растаниро гиред.
  2. Реша кунед.
  3. Резед 0, 5 литр об, ба оташ.
  4. Пас аз ҷӯшон, оташро кам кунед, то занҷабил тақрибан 10 дақиқа тобистона шавад.
  5. Баъд аз ин, шумо метавонед чойро филтр кунед.
  6. Барои беҳтар кардани таъми он, баъзан бо лимӯ ё асал нӯшокӣ тайёр мекунанд.

Decoction тухми Fennel

Барои тайёр кардани ин диуретики халқӣ ба шумо об ва тухмии кишт лозим аст. Барои 1 стакан моеъ як қошуқи тухмӣ (чой) гиред. Чӣ тавр тайёр кардани декок:

  1. Компонентҳоро ба як косаи хурди металлӣ илова кунед.
  2. Ҳама 15 дақиқа напазед.
  3. Дегро бо як зарф пӯшед, шўрборо барои 30 дақиқа тазриқ кунед.
  4. Пеш аз истифода, асалро илова кардан мумкин аст, то таъми онро беҳтар кунад.